Tieto ehkä lisää tuskaa, mutta mitä enemmän tiedät terveydentilastasi, sitä paremmin voit tehdä oikeanlaisia muutoksia. Monet tyytyvät vakaan tai BMI:n mittaamiseen, mutta näistä kumpikaan ei kerro paljoa terveydestä.
Lue lisää aiheesta
POHJOISMAIDEN SUURIN LISÄRAVINTEIDEN TAVARATALO ON FITNESSTUKKU.FI
Pohjoismaiden johtavana lisäravinteiden ja terveysalan verkkokauppana Fitnesstukku.fi tarjoaa kaiken tasoisille urheilijoille heidän tarvitsemansa lisäravinteet, urheiluvaatteet ja varusteet sekä inspiraatiota aktiiviseen elämäntapaan.
Lue lisää aiheesta
Kultainen kädenpuristus ja miten se tapahtuu
Harvoin tulee edes ajatelleeksi kuinka usein joutuu jokapäiväisessä elämässä kättelemään. Ei päivääkään ilman kädenpuristusta.
Lue lisää aiheesta
PCA Finland kehonrakennus- ja fitnessliitto
PCA Finland
Nyt on sitten rantautunut Suomeen ”uusi” kehonrakennus- ja fitnessliitto.
Käyttävät nimenään PCA Finland.
PCA Finland toimii maailmanlaajuiseen liiton Physical Culture Association alaisuudessa.
Hyvää joulua ja menestystä vuodelle 2018!
Hyvää joulua ja menestystä vuodelle 2018!
Hyvää joulua kaikille PT pankin seuraajille, lukijoille, yhteistyökumppaneille ja mukana oleville trainereille!
Joulukinkun paistaminen
Joulukinkun paistaminen
Joulukinkun paisto-ohje
-
- Aina ensimmäisenä ennen paistoa kinkku huuhdellaan ja kuivataan huolellisesti.
Verkko jätetään kinkun ympärille, jotta kinkku pysyy muodossaan koko paistamisen ajan.
- Aina ensimmäisenä ennen paistoa kinkku huuhdellaan ja kuivataan huolellisesti.