Personal trainer, valmentaja ja hyvinvointialan yrittäjä Pekka Rautio, Helsinki, pääkaupunkiseutu
Esittely:
Olen personal trainer ja hyvinvointialan yrittäjä Helsingistä. Yritykseni on ProVire ja palvelemme pääkaupunkiseudun lisäksi Mikkelissä jossa yhtiökumppanini toimii. Olen itse entinen ammattijääkiekkoilija ja liiga pelien lisäksi olen käynyt myös Pohjois-Amerikassa pyörähtämässä. Minulla on valmennuksessa erilajien urheilijoita, fitnesskisaajia sekä ihan tavallisia työssäkäyviä ihmisiä. Erityisosaamiseni painottuu kuntosaliharjoitteluun, toiminnalliseenharjoitteluun sekä ravitsemukseen. Suunnittelen jokaiselle asiakkaalle tarkkojen alkukartoitusten perusteella yksilöllisen harjoitusohjelman ja ruokavalion.
Koulutus / kurssit:
Itselläni ei vielä mitään laillisia koulutuksia ole, mutta ammattiurheilu tausta on koulinut minusta intohimoisen valmentajan. Lisäksi olen itse harjoitellut lukuisien eri urheilijoiden ja fitnesskisaajien kanssa ja saanut oppia sieltä sekä myöskin antanut heille oppia oman urani aikana opituista asioista. Lähitulevaisuudessa koulutusten käyminen on tavoitteena.
Palvelut:
Personal trainer-palvelut
Harjoitusten ohjaaminen
Ryhmävalmennus
Yritysvalmennus
Luennot
Hinnasto:
Harjoitusohjelmat ja ruokavaliot teen tuntiveloituksella. Tuntiveloitus hinta on 58€/h.
Isommat valmennukset suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa ja laaditaan pakettihinta.
Kielet:
Suomi ja englanti
Yhteystiedot:
Pekka Rautio
0403518358
pekka@provire.fi