Personal trainer Riikka Lausniemi
ALUE:
Sastamala, Huittinen, Nokia
Esittely:
Kun kaipaat kokonaisvaltaista apua ja tukea tasapainoisen elämän löytymiseen, olen etsimäsi!
Tiedän, mitä on elää vauhdikkaita opiskeluvuosia, kiireisiä ruuhkavuosia ja jonglöörata monessa roolissa-usein uhraten oman hyvinvointinsa.
Olen työskennellyt 15 vuotta personal trainerina, siitä suuren osan ulkomailla. Tarjoan palveluja myös yrityksille tyhy-tuntien, kuntotestausten sekä luentojen muodossa. Palveluihin kuuluvat myös ravintovalmennukset, pienryhmävalmennukset, ryhmäliikuntatunnit ja powerplate ®-ohjaukset.
Aito auttamisen halu, huumori sekä ymmärrys hyvinvoinnin monista osa-alueista on siivittänyt asiakkaani tavoitteista upeisiin tuloksiin ja muutoksiin. In like a lamb, out like a lion!
Koulutus ja kurssit:
Personal trainer (Fitness Institute of Australia)
Hyvinvointivalmentaja (Valmentamo)
Ravintovalmentaja (FAF)
Wellness Coach (FAF)
Ryhmäliikuntaohjaaja (Dance, HIIT, Kangoo Jumps®, Bootcamp, Kuntonyrkkeily, Kehonhuolto, Rentoutus, Ryhti, Aerobic ym.)
Palvelut:
Yksilö- ja pienryhmävalmennus
Hyvinvointivalmennus
Ravintovalmennus
Kuntosaliohjaus
Kuntotestaus
Powerplate®-treenit
Ryhmäliikuntatunnit myös ryhmille ja yrityksille
Luennot
Hinnasto:
Yksilövalmennus alkaen 47€/h
Kielet:
Suomi ja Englanti
Yhteystiedot:
Riikka Lausniemi
Puhelinnumero: 0443455247
Sähköposti: porkkanapt@gmail.com
Kotisivut: Kuntopalveluporkkana.fi
Facebook: Riikka Lausniemi