Miksi en laihdu vaikka kuinka yritän?

 Olen kokeillut vaikka mitä dieettejä ja onnistunutkin monesti, mutta kilot tulevat aina takaisin, miksi?

Käyn joka päivä kävelyllä, syön aamupalaksi rasvattoman maitorahkan sokerittomalla mehukeitolla, joskus päivällä syön valmissalaatin kaupasta ja illalla syön mitä sattuu kaapista löytymään. Syön mielestäni tosi vähän, miksi paino ei tipu?

Syön tosi terveellisesti, käyn lenkillä, salilla,  bodypumpissa ja tanssitunneilla, silti painoni ei tipu millään, miksi?
Lue lisää aiheesta