Tuukka Linjala

Personal trainer Tuukka Linjala, Pääkaupunkiseutu

Esittely:

Kun syöt oikein, liikut tarpeeksi ja asenne on kohdillaan; voit hyvin ja nautit elämästä. Kuulostaa helpolta, eikö vain? Filosofiamme on armollinen ja tosi: kaksi askelta eteenpäin ja yksi taakse.

Me koulutetut ammattilaiset haluamme auttaa sinua näkemään oman hyvinvointisi tärkeyden ja kehosi arvokkuuden. Haluamme antaa sinulle työkalut nauttia elämästä, rajoittamatta sitä. Liikunta, ravinto, lepo ja oikea asenne, oikeissa suhteissa voi muuttaa loppuelämäsi! Tällä valmennusfilosofialle olemme saaneet loistavia tuloksia valmennettavillemme, niin kehonkoostumuksen kuin painonpudotuksenkin suhteen jo yli 10 vuoden ajan.

Koulutus ja kurssit:

Liikunnanohjaajan Ammattikorkeakoulusta valmistunut  2007
Lisäksi pohjalla liikunnanohjaajan perustutkinto 2 vuotta 2000- 2002
Muut opinnot ja kurssit:
– Liikuntalääketieteen perusopinnot (avoin Yliopisto)
– Uimaopettajan pätevyys
– D-tason jalkapallovalmentaja
+ paljon erilaisia kursseja joita käyn koko ajan, jotta valmentajana olen sillä tasolla mitä nykypäivänä vaaditaan

Palvelut:

Base Training -paketti 3 kuukautta:
* Tausta- ja tavoitekartoitus
* Kaksi kertaa kuukaudessa henkilökohtainen tapaaminen Personal Trainerin kanssa
* Ravintoneuvonta ja ravintopalvelu www.mealmyday.com käyttö ravinto-ohjeistuksessa
* Tavoitteen seuranta sähköisen liikuntapäiväkirjan avulla
* Valmentajan tuen koko valmennuksen ajan

Hinnasto:

Base Training -paketti 3 kuukautta:
* Tausta- ja tavoitekartoitus
* Kaksi kertaa kuukaudessa henkilökohtainen tapaaminen Personal Trainerin kanssa
* Ravintoneuvonta ja ravintopalvelu www.mealmyday.com käyttö ravinto-ohjeistuksessa
* Tavoitteen seuranta sähköisen liikuntapäiväkirjan avulla
* Valmentajan tuen koko valmennuksen ajan
Tämä paketti maksaa 190€ kuukaudessa

Kielet:

Suomi

Yhteystiedot:

Tuukka Linjala

Puhelinnumero: 0503581138

Sähköposti: tuukka.linjala@sbtraining.fi

Kotisivut: https://sbtraining.fi

Facebook: https://www.facebook.com/sweatbandtraining/