Sara Uimonen

Sara Uimonen Personal Training Palvelut, Pääkaupunkiseutu

Sara Uimonen Personal Training Palvelut, Pääkaupunkiseutu

Esittely:

”I want to inspire people. I want someone to look at me and say, because of you I didn’t give up!”

Aloittelija vai kokenut treenaaja? Ei väliä, oma asenne ja motivaatio ratkaisee!

Olen aidosti positiivinen ja lämminhenkinen persoona. Olen erikoistunut mentaalivalmennukseen ja haluan auttaa sinua voittamaan omat henkilökohtaiset haasteesi, oli kyseessä sitten painonpudotus, arjen haasteet, liikkuvuus tai maksimivoima! Haluan auttaa sinua rikkomaan mukavuusalueesi rajat turvallisesti, luoden urheiluharrastuksestasi Sinulle pysyvän elämäntavan.

Minun kanssani teemme rankkoja treenejä, joissa hiki virtaa ja tuloksia syntyy, kuitenkaan unohtamatta kehon hyvinvointia ja palautumista. Luomme fyysisen voiman tukemaan henkistä, jolloin arjen haasteistakin selviäminen on helpompaa. Jatkuva henkinen tuki auttaa monien haasteiden yli valmennusjakson aikana.

Ruokavalion kuuluu minusta olla toimiva&käytännöllinen, mutta miellyttävä. Kalorien lasku on minusta turhaa ja herkkupäivä kuuluu viikkoon. Haluan luoda sinulle pysyvyyttä ruokailusi kanssa, en vain mitään ”pikadieettiä”.

Se miten eroan muista personal trainer palveluista, on kokonaisvaltaisuus. Et saa pelkkää salilaitteiden opastusta, vaan kaiken samassa paketissa.

Koulutus / Kurssit:

Peruskoulutus:
Personal Trainer koulutus Tsemppari-yksityiskoulussa
Pääkouluttaja: Jukka Harju

Jatkokoulutus:
Faskia ja hermosto, Liike ja Välineet- Tekniikka, Anatomia ja Fysiologia
Pääkouluttaja: Jukka Harju

Faskia ja Foamroller -ohjaajakoulutus
Pääkouluttaja: Eveliina Similä

Screening & Correcting Mobility- liikkuvuden ja liikeratojen testaus ja
korjaus koulutus
Pääkouluttaja: Jukka Harju

Screening & Correcting STABILITY
Pääkouluttaja: Jukka Harju

NLP Practitioner – mentaalivalmennuskoulutus
Pääkouluttaja: Veli-Matti Toivonen

NLP Master – mentaalivalmennuskoulutus
Pääkouluttaja: Veli-Matti Toivonen

Spartan voimavalmentajan -koulutus: Spartan speed, power, agility ja 3D –
voimaharjoittelun ohjaajakoulutus Pääkouluttaja: Antti Nurmi

NLP trainer – mentaalivalmennuskoulutus (2018-2019)
Pääkouluttaja: Veli-Matti Toivonen

Palvelut:

*Yksilövalmennukset
*Ryhmävalmennukset
*Kirja, sekä pikaopaat
*Yrityksille mm. ryhmävalmennuksia, ryhmäliikuntaa, NLP konsultointia ja
valmennusta.

Hinnasto:

Palveluni on hinnoiteltu järkevästi ja realistisesti. Olen isojen yritysten rahastamista vastaan, sillä tahdon tarjota laadukasta palvelua oikeudenmukaisella hinnastolla.

Käy kurkkaamassa nettisivuiltani Mitä on personal training? ja lue lisää palvevuistani!

Paketit räätälöidään asiakkaan toiveiden mukaisesti, eli jos valmiina ei ole juuri sinulle sopivaa pakettia, muokataan se sinulle yhdessä!

Kielet:

Suomi

Yhteystiedot:

Sara Uimonen

050-5050464

sara.uimonen.pt@gmail.com

Kotisivut / Facebook