Pirteeks

Pirteeks, Loppi, Riihimäki, Karkkila, Hyvinkää (Tuusula, Kerava ja Järvenpää)

Pirteeks, Loppi, Riihimäki, Karkkila, Hyvinkää

Esittely:

Olen ravitsemusasiantuntija ja Personal trainer. Pääpainotus palveluillani on ravitsemuksessa ja sen tukemisessa. Lisäksi rakastan voimaharjoittelua niin salilla kuin ulkona omalla painolla tehtynä.

Oma visioni hyvästä olosta koostuu pysyvistä muutoksista, jotka toteutetaan maltillisella tahdilla. Koska asiakassuhteeni ovat yleensä melko pitkiä, olen hyvin joustava siinä, miten usein tapaamme ja miten yhteiset treenit hoidetaan. Yksilölliset suunnitelmat kuuluvat myös kuvioon AINA!

Tule voimaan paremmin kanssani!

Koulutus:

* Firstbeat – hyvinvointianalyysin käyttäjäkoulutus 2014

* MTEA2 – Mielenterveyden ensiapu, Suomen Mielenterveysseura 2014

* MTEA1 – Mielenterveyden ensiapu, Suomen Mielenterveysseura 2014

* Psykologian perusopinnot, Jyväskylän avoin yliopisto 2014 alkaen

* Funktionaalisen lääketieteen koulutus, Prohealth Oy 2013 alkaen

* OTA-Ohjaskarttakoulutus, Sydänliitto ry 2011

* Kahvakuula –  ohjaaja koulutus I, Trainer4You 2010

* Master Personal Trainer, European Institute of Fitness 2010

* Elintarviketieteiden maisteriopinnot pääaineena ravitsemustiede, sivuaineena liikuntalääketiede, Helsingin yliopisto 2008

* Psykologisen painonhallinnanohjaaja, Tampereen käyttäytymistieteellinen tutkimuslaitos Oy 2008

* Pieni Päätös Päivässä – painonhallinnanohjaaja, Sydänliitto ry 2007

* Suomenladun eräopas 2001

Palvelut:

* Ravintovalmennus lähi- ja etävalmennuksena

* Henkiklökohtainen valmennus lähi- ja etävalmennuksena

Hinnat:

Esim:

* yksilöllinen ruokavalio 200 euroa

* henkilökohtainen valmennus 70 euroa tunti

Kielet:

Suomi ja englanti

Yhteystiedot:

Pirteeks

Anu Kosonen

0403639287

anu.kosonen@pirteeks.fi

Kotisivut / Facebook