Meri Saarinen

Omavalmentaja ja pilatesohjaaja Meri Saarinen, Helsinki (Arabia ja Itä- ja Pohjois-Helsinki)

Omavalmentaja ja pilatesohjaaja Meri Saarinen, Helsinki

Esittely:

Valmentajana painotan asiakkailleni oikeaa tekniikkaa ja liikkeen laatua. Kaikki alkaa hyvästä kehonhallinnasta, oli tavoitteesi tai lajisi mikä tahansa. Se on myös nopeampi tie tuloksiin – kun käytämme kehoamme oikein, kohdentuvat harjoitukset juuri oikeille lihaksille, eikä vähän sinnepäin! Laadukas liike on varmimpia tapoja ehkäistä vammojen synty ja loukkaantumiset eli treenata terveenä pysyen.

Olipa tavoitteesi lihasmassan lisääminen, laihtuminen tai talviliukkailla pystyssä pysyminen, on sen saavuttaminen helpompaa ammattitaitoisen ohjauksen avulla.

Koulutus / Kurssit:

* Fysioterapeutti AMK (opinnot aloitettu 2015)
* Personal Trainer (EHFA / Trainer4You) 2014
* Functional Movement System, Level 1 & 2 (2015)
* Somatic Pilates -ohjaaja (Somatic Center) 2012
* Somatic Stretching -ohjaaja (Somatic Center) 2012
* Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You) 2014
* Kuntosalivalmentaja (Trainer4You) 2014
* Uintivalmentaja (taso 1 Suomen Uimaliitto) 1999
* EA1 (SPR)

Palvelut:

* Personal Training
* Pilates yksityis- ja ryhmätunnit
* FMS-screenaukset
* TYKY-toiminta

Hinnasto:

Hinnoista ja palveluistani laajemmin kotisivuiltani!

Esimerkkejä:
Kipinä 1kk 249 €
Sis. 3 tapaamista (yht. 3h): alkukartoitus, testaus ja palaute, sekä henkilökohtaisen kunto-ohjelman laadinta ja ohjaus

Täsmäiskut 395€
Sis. 5 tapaamista ja harjoitusohjelmat tavoitteen mukaan

Kielet:

suomi, englanti, viittomakieli

Yhteystiedot:

Meri Saarinen

0409366982

meri@kehohaltuun.fi

Kotisivut / Facebook