Katri Vallasvuori

Personal training Helsinki

ALUE:

Helsinki

Esittely:

Hei, olen Katri Vallasvuori, 28 vuotias nainen Helsingistä.
Olen tehnyt personal trainerin työtä tammikuusta 2020 lähtien kevytyrittäjänä ja tämä työ on minulle todellinen intohimo!
Luonteeltani olen hyvin positiivinen ja periksiantamaton ja se näkyy myös treeneissä.
Jos lähdet mun kanssa kohti tavoitteitasi, niin matkasta tulee takuulla hauska.
Treeneissäni ei hieltä ja naurulta säästytä.
Minulla on itselläni takana melkoinen elämäntapa remontti; elin pitkään hyvin epäsäännöllistä elämää, johon kuului matkustelu, todella huono syöminen ja juhliminen. Tämä kombo aiheutti tietysti painon nousun ja hyvinkin pahan henkisen ja fyysisen olotilan.
Kyllästyin kuitenkin yllämainittuun elämäntyyliin, jolloin ajattelin että NYT mä laitan mun elämän kuntoon. Ja niin kävikin! Pääsin jopa Bodyfitness SM kisoihin asti ja matka jatkuu edelleen.
Palveluihini kuuluu ruokavaliomallit, ohjaukset kuntosalilla / ulkona. Ja jos kuntosali ei houkuttele, teen myös kotikäyntejä.
Kotona saa todella tehokkaan treenin aikaiseksi, tarvitaan vain mielikuvitusta ja hyvä asenne! 😉

Jos kiinnostuit, otathan yhteyttä niin sovitaan tapaaminen ja katsotaan miten voin auttaa sinua!

Koulutus ja kurssit:

Kotkan Merenkulun oppilaitos ; laivakokki ( valmistuminen 2011 )
Nordic Health Academy, sis. liikuntalääketieteen perusopinnot ( vamistuminen 2019 )
American Council On Exercise – sertifikaatti ( 2019 )

Palvelut:

-Kuntosaliohjaukset
-Kotikäynnit
-Ulkotreenit
-Treeniohjelmat
-Ruokavaliomallit
-Yritysvalmennukset

Hinnasto:

Ensimmäinen tapaaminen on ilmainen, jossa suunnitellaan yhdessä mitä lähdetään tekemään.

Henkilökohtaiset valmennukset:
49 € / tunti

Yrityksille:
Ota yhteyttä!

Hinta siis muodostuu siitä, kuinka monta kertaa sinä haluat ottaa.

Ei pakko paketteja.

Kielet:

Suomi ja Englanti

Yhteystiedot:

Katri Vallasvuori

Puhelinnumero: 0449844669

Sähköposti: katri.vallasvuori@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/ptkatrivallasvuori

Instagram: ptkatriv (yritys)  katrivallasvuori (henk.koht.)