Kata Pulkka

Personal trainer Kata Pulkka, pääkaupunkiseutu

Personal trainer Kata Pulkka, pääkaupunkiseutu

Esittely:

“If it doesn’t challenge you, it won’t change you”

Haluatko kehittää voimaominaisuuksiasi, parantaa kestävyyttäsi tai muokata kehonkoostumustasi? Näihin tavoitteisiin tähdätään yksilövalmennuksessa.

Valmennuksessa on mukana energinen tekemisen meininki. Oli kyse palauttavasta treenistä tai maksimivoimaharjoittelusta, niin hommat hoidetaan aina kunnialla loppuun. Suunnittelen treenit asiakkaan heikkojen lenkkien mukaan. Tällöin vältytään turhilta loukkaantumisilta ja kehitys on maksimaalista.
Ruokavaliosta viilataan järkevä, käytännöllinen ja herkullinen. Ruokailu saa olla nautinto, vaikka se olisikin terveellistä ja ravitsevaa, eikä ruokien punnitseminen kuulu tähän settiin.

Valmennus on tuonut tavoitteisiin pääsyn lisäksi asiakkaille itsevarmuutta, intoa ja iloa. Arvostan jokaisen asiakkaani panostusta ja aikaa, joten panostan myös itse jokaiseen asiakkaaseen todella paljon. Otan täyden vastuun harjoittelun toimivuudesta. Asiakkaana voit siis keskittyä itse tekemiseen ja jakaa vastuun tavoitteeseen pääsystä kanssani.

Koulutus / Kurssit:

Personal trainer koulutus, Tsemppari-yksityiskoulu

Screening and correcting mobility – liikekaavatestit ja korjausliikkeet, Natural Bootcamp Oy

Toiminnallisen harjoittelun ohjaajakoulutus, Spartan Gear

Fascia ja hermosto ohjaajakoulutus, Natural Bootcamp Oy

Voimavalmentajakoulutus, Spartan Gear

Palvelut:

Yksilövalmennuksia, fysiikkavalmennusta ja toiminnallisia valmennusryhmiä.

Hinnasto:

Yksilövalmennukset hinnoitellaan aina sisällön mukaisesti. Hinnat ei ole kalleimmasta päästä, mutta ei myöskään markkinoiden halvimpiakaan. Tällä hinnoittelulla pystyn takaamaan hyvän palvelun ja riittävän määrän aikaa jokaiselle asiakkaalleni.
Valmennusten hinnat 150€/kk alkaen.

Yhteystiedot:

Voit varata aikasi täysin ilmaiseen tapaamiseen, jossa katsotaan tilannettasi lähemmin.
Tämän jälkeen voit päättää olenko oikea henkilö valmentamaan sinua vai en.

Kata Pulkka
Puh. 0503222143
s.posti personaltrainerkata@outlook.com
Kotisivu: https://www.personaltrainerkata.com/yksityiet-palvelut
Facebook: facebook.com/personaltrainerkata