Juha Vennola

Personal Trainer Juha Vennola, pääkaupunkiseutu

Personal Trainer Juha Vennola, pääkaupunkiseutu

Esittely:

MITÄ VOIN TARJOTA PERSONAL TRAINERINA?

Haastavan, vaativan sekä varmasti tuloksellisen harjoittelun sinun tavoitteesi ja toiveesi huomioiden. Kaiken harjoittelun pohjana tietysti oikeaoppinen ja turvallinen tekniikka. Olet sitten aloittelija tai jo pidemmän aikaa treenannut, löydän juuri sinulle sopivat harjoitteet, monipuolisesti!

MITEN ITSE TYKKÄÄN HARJOITELLA?

Tällä hetkellä oma kiinnostus on kehonhallinnan parissa ja vielä tarkennettuna, lajissa nimeltä Calisthenics. Se sisältää paljon haastavia asentoja niin pysty- kuin vaakatason tangossa mutta myös maatasossa.

Henkilökohtainen tapani on treenata kovaa. Haastan itseäni, joka kerta. Irvistän ja puhisen mutta varmasti tiedän harjoitelleeni. Toisto kerrallaan lähemmäs omaa tavoitetta. Toiset saattavat tykätä jostain muusta, minä tykkään olosta mikä tulee raskaan treenin jälkeen. Tämä on minun suosikkitapani harjoitella, etsitään sinulle sopiva tapa yhdessä.

KOKEMUS

Pitkä liikuntataustani antaa valmiuksia ymmärtämään ja ohjaamaan erilaisia treenaajia. Yksilölaji taustaa omaan Taekwondosta, joukkuelaji taustaa Sm-sarjatason käsipalloilijana, jossa olen toiminut myös juniorijoukkueen valmentajana. Eikä tietenkään sovi unohtaa kuntosalia, toista kotiani.

ERITYISOSAAMINEN

Voiman lisääminen, Kehonpainoharjoittelu

Koulutus:

* Trainer Lab Basic

* Trainer Lab Gym Trainer

* Trainer Lab Personal Trainer

* Trainer Lab Ravintolisä-koulutus

+ pienempiä koulutuksia ( esim.kehonpainokoulutus)

Palvelut:

* Personal Training – palvelut

* Ruokavalio – palvelut

* Yritys – palvelut

* Kuntotestaukset

* Pienryhmä- sekä duo-ohjaukset

Hinnasto:

* 5 tapaamista 340€

* 10 tapaamista 640€

* 20 tapaamista 1200€

* 30 tapaamista 1700€

* 50 tapaamista 2750€

* Ruokavaliot alk. 100€

Kielet:

Suomi ja Englanti

Yhteystiedot:

Juha Vennola

0405209909

juha@urheilutehdas.com

Kotisivut