Joni Vuopio

Prehab Joni Vuopio

Esittely:

Valmistuin personal traineriksi 2015 jonka jälkeen olen tehnyt valmennuksia aivan aloittelijoille kuin urheilijoillekin. 2017 valmistuin myös urheiluhierojan ammattiin jota harjoitan valmennusten ohella.

Valmennuksissani pyritään ennaltaehkäisemään tuki- ja liikuntaelinsairauksia eli tekemään liikkeet teknisesti oikein, jotta vältyttäisiin turhilta vammoilta. Monipuolisuus, tehokkuus ja turvallisuus ovat olennaisia asioita valmennuksissani.

Töitä tehdään tosissaan mutta ei vakavasti.

Erityisosaamistaani on
– Voimaharjoittelu
– Tekniikkaharjoittelu
– Kehonhallinta
– Kehonhuolto

Koulutus ja kurssit:

EHFA Personal trainer- sertifikaatti
Koulutettu hieroja/ urheiluhieroja
Manuaalinen myöfaskia käsittely Level 1 ja 2
Kahvakuula ja kehonpainohajoittelu (Sparta Gear)

Palvelut:

Yrityspalvelut
– urheiluhieronta
– personal training

Henkilökohtainen valmennus
Pienryhmäharjoittelu
Urheiluhieronta

Hinnasto:

Personal training
Yksityinen sali+ palautushuone: 75€
Asiakkaan tiloissa/ ulkona: Sopimuksen mukaan
Pienryhmäharjoitteet: 200€
Yrityspalvelut: Sopimuksen mukaan

Urheiluhieronta alkaen 30€
Yrityspalvelut: Sopimuksen mukaan

Kielet:

Suomi ja Englanti

Yhteystiedot:

Joni Vuopio

Puhelinnumero: 0505143534

Sähköposti: jonivuopio.pt@gmail.com