Elintapa ja painonpudotus valmentaja
ALUE:
Pirkanmaa
Esittely:
Nimeni on Liisa, olen liikuntaneuvoja, personal trainer sekä toivottavasti myös pian valmistunut liikunnanohjaaja (AMK). Valmennan työkseni elintapamuuttujia, joilla taustalla saattaa olla painonpudotus tai liikunnan aloittamisen tavoitteita. Valmennusfilosofiani perustuu tutkittuun teoriaan sekä omaan kokemukseen isommasta painonpudotuksesta. Asiakaslähtöinen valmennus sanoo tuskin kenellekkään mitään, joten avaan sitä hiukan: -”Tuloksia ei synny pelkillä ohjeilla – ne syntyy asiakkaan housuihin asettumalla, luomalla elinikäiset ja innostavat toimintatavat liikuntaan sekä elintapoihin.”
Koulutus ja kurssit:
Terveysliikunnanohjaaja 2013-2014 Joensuun Kansalaisopisto
Liikuntaneuvoja 2014-2017 Varalan Urheiluopisto
Urheiluravitsemus 2017-2018 Itä-suomen avoin yliopisto
Liikunnanohjaaja Haaga-Helian Ammattikorkeakoulu 2019-2021 KESKEN
Palvelut:
Olen valmentanut viimeisen kolmen vuoden aikana EasyFitillä noin 200 ihmistä, joilla pääasiassa tavoitteena on ollut painonpudotus tai elintapojen muuttaminen. Matkan varrella olen myös valmentanut lapsia, nuoria, kehonmuokkaajia, terveysliikkujia sekä yleisurheilijoita. Kuitenkin oma vahvuusalueeni löytyy tuolta elintapamuuttujien joukosta. Kokonaisvaltaisen elämäntapamuutoksen rinnalla heillä on yleensä myös esimerkiksi painonpudotus, liikunnan aloittaminen tai kiinteytymisen tavoitteita.
Hinnasto:
Hinnat alkaen 49-180e/kk
Kielet:
Suomi
Yhteystiedot:
Liisa Pohjolainen
Puhelinnumero: 0445697492
Sähköposti: liisa.pohjolainen@hotmail.com
Kotisivut: www.liisapohjolainen.fi
Facebook: Liikuntaneuvoja Personal Trainer Liisa Pohjolainen