Hasse Fagerström

Personal Training NPNG, Pirkanmaa

Personal Training NPNG, Pirkanmaa

Esittely:

www.personaltraining-npng.net

Nimeni on Hasse ja minulla on 20 vuoden kokemus kuntosalitreenistä ja 12 vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta.

Valmennusfilosofiani ydin on oikeanlainen ja puhdas ruoka, haastava ja kova treeni sekä oikeanlainen ja riittävä lepo. Erityisen kiinnostunut olen tieteellisesti tutkittujen menetelmien käyttämisestä.

Valmentajana olen rauhallinen, mutta vaativa. Tavoitteeni on, että tulet saamaan kanssani hyviä tuloksia ja että tulet olemaan valmennukseen erittäin tyytyväinen.Vaikka mottoni on ”no pain no gain” se ei silti tarkoita että treenataan ”kieli vyön alla” vaan se tarkoittaa että treenataan kovaa mutta järkevästi jolloin saadaan tuloksia.

Koulutus / Kurssit:

Certified FitFarm Personal Trainer
Ryhmäliikuntaohjaaja (Les Mills)

Palvelut:

Kuntosaliohjausta, ravinto-ohjelmia, kuntosaliohjelmia

Hinnasto:

Henkilökohtainen ohjaus kuntosalilla: 55 €

Kesto 60 min

Henkilökohtainen ohjaus kuntosalilla 10 kertaa: 500 €

Kuntosaliohjelma: 120 €

Alkuhaastattelu (30 min)
Kirjallinen ohjelma
Ohjelman läpikäynti kuntosalilla (60 min)

Ruokavalio-ohjelma: 100 €

Alkuhaastattelu (30 min)
Kirjallinen ruokavalio-ohjelma

Kuukauden valmennus: 350 €

6 harjoituskertaa á 60 min
Sisältää kuntosali-/liikuntaohjelman sekä ravinto-ohjelman
Sisältää myös jatkuvan puhelin- ja sähköpostituen

Kolmen kuukauden valmennus: 900 €

18 harjoituskertaa á 60 min
Sisältää muuttuvan kuntosali-/liikuntaohjelman sekä ravinto-ohjelman
Sisältää myös jatkuvan puhelin- ja sähköpostituen

Kaveri ja ryhmävalmennukset tilanteen mukaan

Kielet:

Suomi, englanti, ruotsi

Yhteystiedot:

Hasse Fagerström

personal.training.npng@gmail.com

Kotisivut