Tuomo Lahtinen

Personal Trainer Tuomo Lahtinen, Heinola, Lahti, Päijäthäme

Personal Trainer Tuomo Lahtinen, Heinola, Lahti

Kuka/Koulutus:

Olen maajoukkue pyöräsuunnistaja, mm-mitalisti ja personal trainer. Vuonna 2014 valmistuin Kauhajoen Evankelisesta Opistosta PT:ksi. Nyt yhdistän opintojen tuoman lisätiedon ja urheilusta saadun kokemuksen, jotta voin auttaa asiakasta parhaalla mahdollisella tavalla kohti hänen tavoitettaan.

Hinnasto:

Harjoitusohjelma – 40 €
Ruokavaliomalli 1 pvä – 50 €
Ruokaohjelma 3 pvä sis. ruokapäiväkirjan analysointi – 100 €
Tapaaminen / kerta – 35 €
Liikuntapaketit (vähintään 2kk ajalle) alk. 80 € / kk
Puhelin-/sähköpostituki – 5 € / kk
——————
Tarjous Ohjelma + opastus liikkeisiin – 60 €
——————
Liikuntapaketti 1
Ohjelma + opastus
Tapaaminen jokatoinen viikko
Puhelin-/sähköpostituki
Yhteensä = 80 € / kk
——————
Liikuntapaketti 2
Ohjelma + opastus
Tapaaminen kerran viikossa
Puhelin-/sähköpostituki
Yhteensä = 140 € / kk
——————
Liikuntapaketti 3
Ohjelma + opastus
Tapaaminen jokatoinen viikko
Ruokaohjelma 3 pvä sis. ruokapäiväkirjan analysointi
Puhelin-/sähköpostituki
Yhteensä = 170 € / ensimmäinen kk, seuraavat 80 € / kk
——————
Yli 30km edestakaisista matkoista voidaan laskuttaan kilometrilisää 0,30€/km.

Kielet:

Suomi ja englanti

Yhteystiedot:

Tuomo Lahtinen

+358 44 284 3284

tuomol17@gmail.com

Facebook / Blogi