Nico Manninen

Personal Trainer ja Ravintovalmentaja Nico Manninen, Kokkola

Esittely:

Valmennukseni lähtökohta on aina yksilöllisyys ja pyrin huomioimaan
asiakkaan elämäntilanteen, tarpeet ja tavoitteet mahdollisimman hyvin.
Kannustan arkiaktiivisuuteen, sillä liikkuminen ei tarkoita ainoastaan
erillistä salitreeniä tai lenkkiä. Vaadin asiakkailtani sitoutumista sekä
tahtoa yhteiseen tekemiseen ja muutokseen elämässä. Superfoodien kikkailua,
trendikkäitä rasvakahveja, pakollisten lisäravinteiden listaa tai
superdieettejä minulta on turha odottaa. Painotan terveellistä ja järkevää
ruokavaliota pohjautuen viimeisimpään tutkittuun tietoon, riittävää unta,
sekä tehokasta harjoittelua suhteessa toisiinsa.

Valmennusfilosofiassani yksinkertaisuus on kaunista. Harjoittelu – lepo –
ravinto on kolmio, jonka varaan rakennan jokaisen valmennukseni. Kun kaikki
nämä ovat tasapainossa, kehitystä tapahtuu. Kuulostaa simppeliltä, mutta
tänä päivänä tämä on usein haasteellista toteuttaa koska olemme tottuneet
siihen, että kaikki tapahtuu nopeassa syklissä. Omat valinnat ovat parhaat
työkalut vaikuttaa omaan terveyteen ja hyvinvointiin.

Intohimoni ja valmennukseni pääpaino on tuloksekkaassa
ravintovalmentamisessa.
Valmennuksessani saat räätälöidyn ruokavalion, joka on monipuolinen, mahan
täyttävä ja helposti noudatettava. Valmentajanasi autan sinua viemään
ohjeet käytäntöön ja sovittamaan ne sinun arkeesi, jolloin saat näkyviä ja
kestäviä tuloksia.

Koulutus ja kurssit:

Trainer4Youn kouluttama, EHFAn sertifioima Personal trainer ja
ravintovalmentaja.

Palvelut:

Valmennukset toteutetaan yksilökohtaisesti ja räätälöidään tavoitteiden
mukaan.
Kaikki valmentamiseni opit perustuvat tutkittuun näyttöön.
Ravintovalmennus
Personal training
Pienryhmävalmennus
Yksityisille ja yrityksille Easyfit Kokkolan tiloissa

Hinnasto:

Ensimmäinen suunnittelutapaaminen on ilmainen. Tapaamisella kartoitetaan
asiakkaan tavoitteet ja jutellaan asiakkaan toiveista. Liikuntaneuvonta ei
velvoita jatkotapaamisiin.
Hinnat näet täältä
Ota rohkeasti yhteyttä ja askel kohti tavoitteitasi!

Kielet:

Suomi

Yhteystiedot:

Nico Manninen
Keski-Pohjanmaa / Kokkola
0405267600

manninennico@gmail.com

www.facebook.com