Juha Lehmonen

Personal Trainer palvelut Juha Lehmonen, Lappi

Personal Trainer palvelut Juha Lehmonen, Lappi

Esittely:

Olen FitFarmin Certifioima Personal Trainer.

Minulla on pitkä saliharjoittelu tausta ja tiedän miten huippukunto saavutetaan. Siihen ei ole olemassa oikotietä.
Opiskelen myös Fitness- ja Ravintovalmentajan tutkintoa Santasportissa.

Otan asiakkaat henkilökohtaiseen valmennukseen ja vaadin asiakkaalta ja samoin myös itseltäni omistautumista projektiin.

En vain tulosta ohjeita ja sano mitä pitää tehdä vaan
valmennuksen pääpainona on että harjoitukset tullaan tekemään valmentajan kanssa ja näin varmistutaan siitä että jokainen harjoitus tulee tehtyä turvallisesti ja oikeaoppisesti.

Asiakas raportoi kerran viikossa miten viikko on mennyt. Näin pystytään helpommin seuraamaan kehitystä ja samalla valmennus suhde pysyy aktiivisena.

Yhteisten treenien aikana tulet oppimaan tehokkaan tavan harjoitella jonka ansiosta jokainen harjoitus tuntuu raskaalta ja lihaksesi tulevat varmasti treenattua ”loppuun”

ps. koskaan ei ole liian myöhäistä. Vain sinä itse päätät että milloin on oikea aika.

Koulutus / Kurssit:

-FitFarm certified personal trainer
-Fitness- ja ravintovalmentaja / Santasport

Palvelut:

-Ravintovalmennus
-Personal trainer palvelut
-Saliohjelmat
-Pienryhmä valmennukset
-Mnutrition lisäravinteet

Hinnasto:

-1kk toistaiseksi voimassaoleva pt sopimus 124€/kk
-3-6kk pt sopimus 650€
-Ravinto-ohjeet ( sis. 2 päivitystä ) 110€
-Saliohjelma+ohjaus 75€

Lisätietoa www.wellnesslounge.fi

Kielet:

Suomi, Englanti

Yhteystiedot:

Juha

+358405334590

wellnesslounge.oy@gmail.com

Kotisivut / Facebook