Markus Piispa Personal Training, Mikkeli, Savonlinna, Juva
Esittely:
Hei!
Olen 20-vuotias personal trainer-palveluja tarjoava mies Juvalta, ja haluan auttaa juuri sinua pääsemään tavoitteesesi. Jos haluat kehittyä ja päästä parempaan kuntoon, olen sinua varten.
Olen itse urheillut koko pienen ikäni pelaillen eri pallopelejä, pesäpallo lähinnä sydäntä, jota pelasin SM-tasolla 19-vuotiaaksi asti. Sen lopetettuani siirryin painonnostoon, jota olen harrastanut nyt n. puoli vuotta.
Personal trainerinä tavoitteenani on kannustaa asiakasta näkemään liikunta ja hyvä ruokavalio osana omaa elämäänsä ja ymmärtämään sen merkitys arjessa. Harjoittelu tulee tehdä tosissaan, mutta pieni pilke silmäkulmassa. Vain näin saadaan pysyviä tuloksia aikaan.
Valmennuksessani lähtökohtana on yksilöllisyys, Jokainen on erilainen ja jokaisella on omat tarpeensa. Pyrin luomaan sinulle täysin räätälöidyn harjoitus ja/tai ravinto-ohjelman, joka soveltuu juuri sinun omaan päivärytmiisi ja tavoitteisiin.
Ota rohkeasti yhteyttä, siitä alkaa tie kohti parempaa terveyttä ja parempaa hyvinvointia!
Koulutus / Kurssit:
– Tanhuvaaran urheiluopisto, liikuntaneuvoja (valmistuminen 20.5.2016)
– Liikunnanohjaaja (AMK) (alkaen syksy 2016)
– Urheiluopistojen personal trainer (20..5.2016)
Palvelut:
– Harjoitusohjelmat
– Ravintoneuvonta
– Kuntotestaus
– Henkilökohtainen valmennus
– Liikuntatapahtumien järjestäminen
Hinnasto:
– 1h (yhteisharjoitukset) 40e
– Harjoitusohjelmat 2kk 50e
– Ravintoneuvonta (ruokapäiväkirjan analysointi ja ohjeistus kirjallisesti sekä suullisesti) 40e
Kielet:
Suomi, Englanti
Yhteystiedot:
Markus Piispa
0504019394
markus.piispa@windowslive.com